ハコベラ（学名：’Thalassoma quinquevittatum’）は、スズキ目ベラ科に分類される魚類の一種。
多くのベラ科の仲間と同様に、インド太平洋のサンゴ礁で一般的な熱帯魚である。
ハコベラはインド洋から西部太平洋にかけての熱帯域に分布し、日本では沖縄本島以南の沿岸に生息する。
浅い海のサンゴ礁で生活し、夜間はサンゴや岩の隙間で休息する。
甲殻類を主な餌とし、雄は群れを作らず単独行動する。
全長は最大で15-17cmほどになる。
体色は雌雄で異なる性的二形を示し、成長段階によっても大きく変化する。
背鰭と臀鰭の鰭条はそれぞれ8棘12-14軟条、3棘10-12軟条で構成される。