サザナミハゼはスズキ目の淡水魚です。

伊豆半島、琉球列島。インド・西部太平洋。河川の河口域、内湾の湾奥部、サンゴ礁域、タイドプールの水深0.3〜10mの範囲に生息する。
底砂を口腔内に含み、その中の餌を捕食する。餌をとった後の砂は鰓孔より出される。