サンゴ礁域の岩礁性海岸などの浅所に生息する。岩に開いた小さな穴に隠れる。モンツキカエルウオに似るが、眼上皮弁の先端が分岐しない事、吻の周囲の斑紋が小さい事などで区別できる。